中醫師陳玫妃表示，憂鬱、心情煩悶，常會導致自律神經失調，交感 ... 情緒憂鬱可能造成平滑肌鬆弛，當呼吸道平滑肌鬆弛會引起胸悶、呼吸不 ...

恐慌症病人有心悸、呼吸加速、頭暈等症狀，平時可通過穴位按摩保健。 ... 作用，能治療血脈及神志兩方面的病症，如心跳過速，心臟神經官能症 ...

體內經絡是氣運行的通道，當氣堵塞，中醫會從經絡下手，透過外力，如針灸穴位、按摩經絡、中藥、運動、音樂療法；或藉助內力，如意志 ...

自律神經失調進展自律神經是人體不受大腦意志所控制的一組神經，平常由「交感神經」與「副交感神經」相互制衡， ... 回春拉提的穴位按摩 預防頸部鬆弛、老化.

自律神經是為了一邊取得交感神經和副交感神經之間的平衡，一邊維持生命的必要機能。自律神經失衡可能 ... 別讓體內. 延伸閱讀：圖解「頭部按摩15穴位＋3經絡」 改善失眠、頭痛、落髮 ... 坐姿「肌肉鬆弛法」幫你調好自律神經.

針灸常用穴位為「內關」、「神門」、「三陰交」，以及頭頂的「百會」，可養心安神，讓情緒冷靜，這幾處穴位都很容易找，民眾可自行按摩，但 ...

改善恐慌與焦慮的4個穴位 · 1. 內關穴. 腕橫紋中央正上方2寸的內關穴，感到心悸、失眠，緊張、壓力大時，以大拇指按壓能消除緊繃的感覺，此穴還 ...